- Conhecer o estilo pessoal de utilização do tempo – pontos fortes e pontos fracos
- Conhecer e aplicar métodos de organização pessoal
- Desenvolver formas alternativas de utilização eficaz do tempo
- Estabelecer um plano personalizado de incremento de eficácia na gestão do tempo
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- Organizar e planificar o trabalho quotidiano:
- Estilos pessoais de utilização do tempo
- Cronófagos: os desperdiçadores de tempo
- Definir prioridades: importância das tarefas versus urgência na acção.
- Procrastinação: causas e consequências
- Organizar uma agenda de modo eficaz
- Gestão dos fluxos de trabalho e stress
- Planeamento da carga de trabalho.
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